Akne

• Reinigung mit milder Gesichtsseife, gelegentlich ein Gesichtspeeling.
• Komedo (Mitesser) können auch durch eine Kosmetikerin entfernt werden.
• Alkoholhaltige Tinkturen trocknen die Haut aus.
• Bei trockener Haut feuchtigkeitsspendende nichtkomedogene Gesichtspflegecremes (Beratung im Kosmetik-Fachgeschäft).
• Gerötete Knötchen (Papeln) und Eiterbläschen (Pusteln) zeigen eine fortgeschrittene Entzündungsreaktion der Haut an, nicht drücken oder quetschen!
• Ein ärztlich verordnetes Arzneimittel (kann vorübergehend unangenehm sein und zu Reizungen führen) und soll genau nach Anweisung angewandt werden.
• Zu große bzw. sehr kohlenhydratreiche Mahlzeiten (auch Schokolade), Stress und andere Faktoren können zusätzlich die Akne-Bildung begünstigen.
• Geduld haben…

Alkohol

Verantwortungsvoller Umgang, d. h. Null Promille im Straßenverkehr. 2 halbe Liter Bier sind ca. 40 g reiner Alkohol. „Nebenwirkungen“ des chronischen Alkoholmißbrauch sind: vorzeitiges Altern, Reduzierung der Lebenserwartung um ca. 10 bis 15 Jahre, höheres Risiko für Erkrankungen an Diabetes, Bluthochdruck, Lebererkrankungen, Neuropathie, Angst und Depression, bis zu 12 mal häufigerer Selbstmordgefährdung. Soziale Folgen des chronischen Alkoholmißbrauch sind: vermehrte Fehlzeiten in der Lehre/am Arbeitsplatz, fehlende Schul- oder Ausbildungsabschlüsse, häufige Entlassungen, alkoholbedingte Unfälle am Arbeitsplatz, Schulden, Wohnungsprobleme, familiäre Zerrüttung, Partnerschaftsprobleme, Verarmung, häufigere Straftaten.

2012 ist die Zahl der Alkoholabhängigen deutlich auf 1,8 Millionen gestiegen. Junge Erwachsene unter 25 Jahre sind verstärkt alkoholabhängig. Weitere 1,6 Millionen Erwachsene weisen einen Alkoholmissbrauch auf.

Asthma – Anwendung Dosieraerosol (DA)

• DA schütteln Schutzkappe entfernen
• Ausatmen, kräftig und vollständig
• DA richtig ansetzen, mit den Lippen fest umschließen
• Richtige Kopfhaltung
• Langsam einatmen
• Sprühstoß auslösen
• Weiter tief einatmen (inhalieren)
• Atem anhalten, ca. 10 Sekunden
• Langsam durch die Nase ausatmen

Auslandsaufenthalt – High School-Jahr im Ausland

Für die notwendigen Vorbereitungen wie ärztliche Untersuchung, das Ausfüllen der Unterlagen und der Durchführung noch notwendiger Impfungen kommt bitte rechtzeitig.

Drogen

2014 gab es in Deutschland 1032 registrierte Drogentote. 2015 starben in Deutschland 1226 Menschen an Folgen ihres Drogenkonsums. Es wird ein steigender Konsum von synthetischen Drogen mit Crystal Meth (enormes Suchtpotential) und Ecstasy verzeichnet.

Crystal Meth

Kristallines Methamphetamin. In höheren Dosen kommt es u. a. zu reduzierter Konzentrationsfähigkeit. Es besteht getriebene, überreizte Wachheit, körperliche Erschöpfung, stereotypes Verhalten. Überdosierung oder chronischer Konsum führt zu paranoid psychotischem Verhalten. Schnelle Entwicklung einer Abhängigkeit. Hohes Abhängigkeitspotential!

Entzugssymptome: Antriebslosigkeit, Schwächegefühl, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Suizidgedanken, Substanzverlangen.

Ecstasy

Kein einzelner, chemisch exakt definierter Stoff, sondern eine Gruppe von Amphetaminen, führt sehr rasch zu irreversiblen physischen und psychischen Schäden.

Cannabis

Aus der Hanfpflanze, Haschisch hat meist eine höhere THC-Konzentration als Marihuana (Gras).

Speed

Oberbegriff für alle Amphetamine und Methamphetamine, Hauptsubstanz Dextroamphetamin, führt zu einer Toleranzentwicklung, macht psychisch abhängig.

Heroin

Diacetylmorphin, synthetisches Opiat, stärker abhängig machend als Morphium.

Impfungen bei Jugendlichen

Überprüfung der Vollständigkeit aller notwendigen Impfungen wie Tetanus / Diphtherie / Pertussis / Poliomyelitis / Hepatitis B / Meningokokken

HPV-Impfung für Mädchen und Jungen ab 9. bzw. ab 12. Lebensjahr.

Weitere Impfungen gegen die Virusgrippe, FSME, Hepatitis A  u. a. sowie andere Reise-Impfungen werden auch durchgeführt.

Die Impfung gegen Meningokokken der Gruppe B  ist auch im Jugendalter noch sehr sinnvoll.

Kopfschmerzen

Es gibt sehr viele Arten von Kopfschmerzen. Häufig ist es möglich diese Beschwerden zu reduzieren, wenn mögliche Auslöser oder Ursachen erkannt bzw. ausgeschaltet werden können. Dazu ist ein ärztliches Gespräch und eine Untersuchung sehr sinnvoll.

Rauchen / Entwöhnung

Rauchertelefon/Telefonberatung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA):

0800-8313131 (kostenfrei)
www.rauch-frei.info

Sexualität / Verhütung

Das Jugendportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA):
www.loveline.de